Ваш дневник питания ведёт куратор.
Фото, голосовое или короткое сообщение — этого достаточно. Куратор вносит данные в приложение, оценивает всё в контексте вашей недели и делится своими рекомендациями.Фото, голосовое или короткое сообщение — этого достаточно.
Куратор вносит данные в приложение, оценивает всё в контексте вашей недели и делится своими рекомендациями.
Без карты · Без автосписаний · Не медицинская услуга
Дневник не нужно заполнять вручную.
Можно отправить снимок с весов, пару строк или голосовое. Куратор переносит это в HEYS, смотрит на неделю целиком и показывает, где режим начинает сбиваться.
Куратор переносит их в HEYS: еду, график, сон, нагрузку и обстоятельства. Без ручного заполнения с вашей стороны.
На старте куратор связывается с вами во внешнем канале из заявки. После входа можно перейти во встроенный мессенджер HEYS: всё в одном, контекст рядом с перепиской.
После переноса вы открываете HEYS и видите дневник, динамику и отчёты недели. Виджеты показывают то, что важно сейчас.
Вам не нужно открывать приложение после каждого приёма пищи.
Куратор ведёт дневник, а вы заходите в HEYS и по виджетам видите, как складывается день.
Первый набор ограничен реальной ёмкостью: так куратор сохраняет внимание к дневнику, тренировкам, сну и ритму недели.
Так выглядит ваша картина
Демо открывается с виджетов: не экран ввода, а зеркало того, что куратор уже внёс в дневник.
Знакомо?
Утром нет сил, хотя спали 8 часов
Вес стоит, хотя вроде едите нормально
Начинаете диету — держитесь 2 недели — срываетесь — вините себя
Пробовали приложения — бросили через неделю, потому что надоело всё считать
Хотите разобраться в своём организме, но не понимаете, с чего начать
Сила воли тут ни при чём.
Рядом нужен человек, который видит и реагирует.
Если узнали себя — начните с недели Pro.
За неделю куратор перенесёт первые приёмы в дневник, посмотрит ваш ритм и покажет, где день начинает сбиваться.
Оставить заявку на неделю Pro (0 ₽)Без карты и автосписаний
Как выглядит ваш первый месяц с HEYS
От заявки до первой устойчивой недели — без ощущения, что вас бросили разбираться в приложении
Куратор знакомится с вами и объясняет старт
После заявки куратор связывается в выбранном канале, уточняет цель, прошлый опыт, режим, сон, нагрузку и ограничения. Вы не остаётесь один на один с интерфейсом: вместе настраиваете первую неделю и понятный формат чек-инов.
Дневник ведёт куратор — не вы
От вас — фото еды на весах, короткое сообщение или голосовое. Куратор аккуратно переносит данные в дневник, фиксирует тренировки и активность, добавляет новые продукты в вашу базу. К концу недели у вас есть дневник, который не пришлось собирать вручную.
Свои причины, а не советы из интернета
Куратор смотрит не отдельный день, а неделю: где пропускается еда, как сон связан с вечерней тягой, что меняется после нагрузки или поездки. Так рекомендации становятся привязанными к вашей реальности, а не к общему списку правил.
Режим, который выдерживает обычную жизнь
К концу месяца у вас — не диета с датой окончания, а понятный ритм с поправками на поездки, усталость, тренировки и семейные ужины. Если день пошёл не по плану, куратор смотрит свежий контекст и помогает выбрать простой следующий шаг.
Трекер и разбор специалиста — в одном формате
В HEYS остаётся дневник и цифры, но вам не нужно вносить всё вручную. Есть экспертный разбор, но контекст недели не ждёт только одной встречи.
HEYS
Дневник ведётся в приложении, а куратор держит контекст недели между решениями.
Пример
Вечером был срыв
Трекер
Показывает красные цифры, но рутину дневника и следующий шаг приходится держать самому.
Консультация
Помогает на встрече, но часть деталей недели уже приходится восстанавливать по памяти.
HEYS
Куратор видит свежий дневник, сон, нагрузку и ритм недели — и помогает выбрать спокойный следующий шаг.
HEYS не заменяет врача или нутрициолога при медицинских показаниях. Отличие — в формате ежедневного ведения и единой истории.
За неделю становится понятнее, что происходит
На первой неделе куратор ведёт дневник по вашим данным, собирает контекст и показывает в HEYS, где день начинает сбиваться.
Что повышает вероятность результата
Опыт куратора
С вами работает куратор HEYS с опытом 20+ лет в питании и сопровождении.
Правильный вход в работу
Куратор собирает внесённые данные в карту недели и разбирает её с вами в удобном формате: что сработало, где сбивался ритм и какой шаг взять дальше.
Ограниченное число участников
У куратора ограниченное число участников в ведении, чтобы он мог вникнуть в ритм недели и обстоятельства жизни каждого.
Дополнительные инструменты — рядом, но не вместо куратора
В HEYS есть хронометраж дня, задачи и настраиваемые виджеты. Они помогают ориентироваться в неделе, но главный формат остаётся тем же: куратор ведёт дневник и держит контекст.
Частые вопросы
Вносить — не вам. Вы присылаете фото еды на весах, короткое сообщение или голосовое. Дальше куратор переносит данные в дневник, фиксирует тренировки и активность, добавляет новые продукты в вашу базу. На вас остаётся простой чек-ин и контекст, который важен для разбора.
Нет. У вас нет жёсткого меню вроде «гречка с грудкой» — вы едите свой обычный рацион: бизнес-ланч в ресторане, ужин с семьёй, заказ из доставки. Куратор подсказывает, как комбинировать продукты из вашей привычной тарелки под вашу цель.
Куратор учитывает ваш график заранее: перелёт, смену часовых поясов, питание в отелях. Если часто не получается нормально пообедать, заранее подбираем простые варианты перекуса и запасной план. График подстраивается под вашу жизнь, а не наоборот.
HEYS не заменяет врача или нутрициолога при медицинских показаниях. Отличие в формате: консультация даёт решение на встрече, а в HEYS куратор помогает вести повседневный контекст — дневник, срывы, сон, нагрузку и ритм недели. Вам не нужно каждый раз собирать всё заново: история уже в системе, а куратор видит свежую картину.
В Pro оплачивается не доступ к приложению, а работа куратора: он снимает рутину дневника, видит вашу неделю целиком и помогает удерживать режим без стыда. Приложение нужно, чтобы эта работа была измеримой и не терялась в переписке.
Форматы
Выберите, как вам комфортнее
Self — самостоятельный режим
Дневник вы ведёте сами в приложении: КБЖУ, динамика, виджеты, своя база продуктов. Куратора в этом формате нет.
- ✓Подходит, если вы привыкли вести трекеры сами
- ✓Нужен только дневник и базовый контроль
Pro / Pro+ — ведение с куратором
Куратор ведёт ваш дневник, видит контекст недели и помогает удерживать ритм без стыда. В Pro+ дополнительно — больше внимания к тренировкам и восстановлению.
- ✓Подходит, если вы устали срываться и бросать
- ✓Нужен живой человек в контуре и меньше рутины
- ✓В Pro+ — приоритетное внимание к тренировкам и восстановлению
Форматы HEYS
В Pro и Pro+ с вами работает куратор, не алгоритм. Self — самостоятельный режим, если нужен только дневник и базовый контроль.
Цена на сайте — окончательная: без скидок с таймером, обязательных созвонов и автосписаний.
Self
Самостоятельный дневник и базовый контроль. Без куратора.
- ✓Вы ведёте дневник питания сами
- ✓Расчёт КБЖУ и приёмов пищи
- ✓Базовая динамика по дням и неделям
- ✓Виджеты и задачник
- ✓Своя база продуктов и история
Pro
Куратор ведёт ваш дневник и держит картину недели вместе с вами.
Цена первого набора. Для тех, кто подключился сейчас, она не меняется. Дальше Pro будет дороже.
- ✓Дневник ведёт куратор: фото, текст или голос
- ✓Связь в выбранном канале или HEYS-мессенджере
- ✓RiskRadar показывает, где сбивается ритм
- ✓Еженедельный разбор и следующий шаг
- ✓Виджеты показывают актуальную картину
- ✓Бережные рамки без наказания за срывы
Pro+
Всё из Pro + больше внимания к тренировкам и восстановлению.
- ✓Все опции тарифа Pro
- ✓Приоритетное внимание к разбору и сопровождению
- ✓Дополнительный созвон в середине недели
- ✓Тренировки учитываются в недельном плане и восстановлении
- ✓Куратор помогает согласовать нагрузку, питание и темп недели
Неделя Pro бесплатно
Наше лучшее предложение: полный формат Pro на неделю — с участием куратора и вниманием к вашей неделе.
Оставить заявку на неделю Pro
7 дней сопровождения — 0 ₽, без привязки карты
Уже решили? Оформить подписку сразу →
FAQ
Коротко о важном
Оставить заявку на неделю Pro (0 ₽) →